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Hábitos alimentares

8 Alimentos que Baixam o Açúcar no Sangue

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A Federação Internacional do diabetes (IDF), divulgou recentemente o novo atlas de diabetes. Hoje cerca de aproximadamente 425 milhões de adultos, tem diabetes no mundo.…

Diabetes tipo 2 tem cura?

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É cada vez mais comum as pessoas terem problemas com sobrepeso. Esses quilinhos a mais têm sido muito comuns pelas mudanças nos hábitos. E principalmente…

Como fazer exercícios em casa?

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Sabemos da importância de manter um corpo saudável, da importância de se fazer exercícios físicos. Mas junto a isso, alguns itens se contrapõem dificultando nossa…

Exercícios para pessoas preguiçosas

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Se você está interessado em seguir um estilo de vida saudável, mas não é adepto em fazer ginástica ou não gosta de frequentar academia, saiba…

Qual o Segredo Para uma Vida Sem Stress

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Uma alimentação saudável, pode ser a saída para uma vida sem estresse. Se cuidar, é fundamental, seja para quem tem saúde e principalmente para aqueles…