Tags : exercícios físicos depois dos 50

A idade chega para todo mundo e correr é uma excelente maneira de manter a forma e a saúde em dia. Mas, você conhece os benefícios da prática de corrida após os 50 anos. Com certeza você pelo menos tem uma ideia da necessidade da prática de exercícios. Chegando a idade a situação pode ficar […]Leia mais