Aposentadoria por idade: Como funciona, conheça as novas regras!
À medida que a idade vai aumentando, a resistência física fica mais limitada. Mas felizmente, você agora pode ter longevidade de vida se souber interpretar o seu corpo. Este é um grande “porém” para a maioria das pessoas que passam suas vidas treinando. Porque ficar mais velho, afeta diretamente a rotina dos treinamentos? Longevidade de vida […]Leia mais