Aposentadoria por idade: Como funciona, conheça as novas regras!
Chega uma hora em que o corpo necessita de movimentos. Ou por sentir dores nas articulações, ou por estarmos acima do peso. Por isso, a prática de exercícios físicos se faz necessária para a obtenção de um estilo de vida mais saudável e para melhor desempenho do corpo. O que é melhor, Pilates ou Yoga? […]Leia mais