Tags : o que é Whey Protein

Alimentação

Qual é a diferença entre Whey Protein e Caseína

A vida saudável consiste em dois grandes passos, a alimentação correta e a prática de exercícios. Os suplementos alimentares surgiram para ajudar as pessoas a obterem resultados mais eficientes, como o famoso Whey Protein e a Caseína. Descubra abaixo as características de cada um. Semelhanças entre as duas proteínas Tanto a Caseína como o Whey […]Leia mais

Esportes

CREATINA É Segura Possui Efeitos Colaterais? [A verdade]

A creatina é segura e ajuda no desempenho esportivo de praticantes de exercícios e de atletas. A substância deve ser utilizada de forma equilibrada para evitar efeitos colaterais e gerar resultados positivos para os seus consumidores. A creatina é um composto nitrogenado, uma substância sintetizada a partir de aminoácidos, é encontrada em tecido muscular na […]Leia mais