A dieta de 1500 calorias é benéfica e apresenta resultados positivos para a sua saúde e corpo. No processo de perda de peso é necessário criar déficit calórico. Para isso deve-se ter menor ingestão de alimentos calóricos e mais atividade física. É possível manter o corpo saudável, ter disposição, comer menos e praticar mais exercícios […]Leia mais
A biomassa de banana verde é fácil de ser feita em casa. E possui várias propriedades que geram benefícios para a saúde. A banana como fruta já é uma importante fonte de proteínas e vitaminas. A biomassa de banana otimiza todas as vitaminas da banana para a pessoa ter mais saúde e principalmente disposição no dia a […]Leia mais
O Arroz integral é melhor que o branco, a maioria de nós sabe disso! A maioria dos consumidores geralmente escolhe arroz branco ao invés de arroz integral por causa da aparência. Apesar de ser verdade que o arroz branco parece mais gostoso, isso não quer dizer que é a alternativa mais saudável. De acordo com […]Leia mais
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