Saúde

Exercícios para aliviar a dor nas costas!

As dores sempre são um incômodo muito grande, principalmente na região das costas, o que dificulta até a locomoção. No corre corre do dia a dia, as dores se tornarão mais comuns e cada vez mais frequentes, e em alguns casos tornam-se dores crônicas. Para lhe ajudar separamos alguns exercícios para aliviar dor nas costas, […]Leia mais

Saúde

Principais Óleos Essenciais e suas Propriedades – Lista Completa!

Os principais óleos essenciais trazem muitos benefícios à nossa saúde, afinal, as substâncias que são sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas, podem acalmar, cicatrizar e ainda funcionam muito bem como inseticida. Para escolher o óleo essencial correto, temos que ficar atentos às suas propriedades. O Que são óleos essenciais? Trata-se de substâncias vegetais voláteis, e […]Leia mais